🤍💙 VELKOMMEN TIL HOLTE HÅNDBOLD U13 PIGER

Her er grinene høje, tempoet hurtigt – og fællesskabet stærkere end et hopskud 💪

Uanset om du aldrig har rørt en bold før, eller allerede kan lave vip over målmanden, er der plads til dig hos os!

Vi jagter ikke kun sejre (men indrømmet – det er ret fedt, når de kommer) – vi jagter grin, kammeratskab og fede oplevelser 🙌

⸻

OM HOLDET

Vi er 20 energibomber i alderen 12–13 år (årgang 2012–2013), der elsker at spille håndbold – og have det sjovt imens 🏐

Nogle af os smækker bolden ind fra distancen, andre øver sig stadig på at ramme målet. Og det er helt perfekt!

Sammen med vores tidligere holdkammerater fra U11 udgør vi en stærk gruppe på ca. 36 piger – med både holdtræning og fællestræning på tværs.

Vi kommer fra hele området: Gl. Holte, Virum, Nærum, Birkerød, Allerød, Vedbæk og Hørsholm – og skaber venskaber på tværs af byer og skoler 💙

⸻

TRÆNINGSTIDER

Vi træner 3 gange om ugen med både fysisk træning og hal-tid:

Onsdag: Løb/fysisk kl. 16:30–17:00 · Hal: 17:00–18:45

Torsdag: Løb/fysisk kl. 17:00–17:30 · Hal: 17:30–19:00

Lørdag: Løb/fysisk kl. 13:00–13:45 · Hal: 13:45–15:30 (sammen med U11)

📍 Holte Hal 2 – nem adgang fra hele området

🎒 Husk: indendørs håndboldsko, udendørs løbesko, skiftetrøje, drikkedunk, håndbold str. 1 og dit bedste humør!

⸻

KOM OG PRØV – FØRSTE TRÆNINGER ER GRATIS

Er du nysgerrig? Kom og prøv – ingen binding, ingen stress. Kun bold og godt humør ⚡

Vi sørger for, at du får en makker, der viser dig rundt og hjælper dig i gang. Spørg løs – vi hjælper hinanden!

⸻

HVAD DU KAN FORVENTE

🎯 Fællesskab
🙌 Vi hepper på hinanden – ingen står udenfor

💪 Udvikling
Vi styrker dine teknikker, din forståelse for spillet – og din selvtillid

🎉 Sjov
Fællesspisning, stævner, minigolf, bowling og meget mere!

⸻

RÆKKER OG NIVEAU

Vi har hold i både B-rækken og D-rækken – så alle får udfordringer, der passer til deres niveau.

Vi tror på, at udvikling sker i spring – og at det er sjovt undervejs!

⸻

TRÆNERE OG TRYGHED

Vi har både voksne og ungdomstrænere – med erfaring og kæmpe engagement. De skaber tryghed, udvikling og gode relationer 💙

🗣️ Spillerne evaluerer træningen 1–2 gange årligt – og vi lytter.

2024/25-evalueringer:
• Træningskvalitet: 8,0/10
• Fællesskab: 9,0/10
• Trænere: 8,3/10

⸻

HVAD FORÆLDRENE SIGER

De oplever, at deres piger:

✔️ Får bedre spilforståelse
✔️ Udvikler sig – både teknisk og personligt
✔️ Træner struktureret med klare mål
✔️ Bliver en del af et fællesskab med ansvar og glæde

Vi ved, at I forældre er heltene bag kulissen – og vi elsker jeres opbakning 💙

⸻

KONTAKT

📧 Lene Lundbo (holdleder): lene.lundbo@gmail.com
📞 Anders Mærsk (årgangsansvarlig): 24 60 07 28

⸻

💥 Klar til dit første kast?
Pas på… vi er ret vanedannende – men på den gode måde 😉

Vi glæder os til at se dig i hallen! 🤍💙